Poslouchejme své tělo

Bolest zad je velmi nepříjemnou záležitostí a může mít celou řadu důvodů, proč nás trápí a sužuje. Jednou z nich může být například nepřiměřená zátěž či nějaká infekce, problémy a s páteří a spoustu jiných. Proto je velmi důležitá diagnostika a včasné zahájení terapie ve formě medikamentózních přípravků spojené s rehabilitací, elektroléčbou popřípadě operativní zákrok. K tomuto bodu se přistupuje až v nejhorším případě.

Odpočinek je důležitý

Člověk zapomíná své tělo odměňovat a neustále ho žene dál. Neposlouchá ho a pak se nemůže divit, že se mu odmění něčím takovým, což může být například bolest zad. A s tím si neradno zahrávat. Ač si mnozí z nás můžou myslet, že se jedná o banalitu, jsou na pěkném omylu. Tento problém bývá dlouhodobý a jen tak se nevytratí, pokud nevyhledáme odbornou pomoc.